er läuft wieder...

... oder besser immer noch. Zur Zeit lauf ich eher eine kurze Strecke, aber diese dann ein bisschen schneller. Ich hoffe das sich so langsam aber sicher die Geschwindigkeit auch auf längeren Distanzen erhöhen lässt. Für mich stehen dieses Jahr keine großen Läufe mehr an, also kann ich mich voll und ganz aufs Training konzentrieren und auch mal etwas experimentieren. Ich bin schon gespannt wie sich das auswirken wird. Ich halte euch natürlich auf dem laufenden.
Also erst mal kurzer und schneller. Dann sehen wir weiter.