richtig überholen

Du kennst das, läufst deine Runde, alles ist gut, der Puls normal, die Gedanken  kreisen und da biegt kurz vor dir jemand auf deine Strecke ein. Es ist noch ein bisschen Platz  doch ganz langsam unaufhaltsam kommst du näher. Also wie überholt man jemanden der nur geringfügig langsamer ist als man selbst?
Ganz einfach; erstmal pirscht du dich schnell ran, auf ungefähr 5 Meter. dann passt du dein Tempo an und erholst dich einen Moment. In einem günstigen Augenblick, noch bevor er sich umdreht und dich bemerkt musst du wieder gas geben. Locker vorbei und sich nicht dabei umdrehen, auch wenn man noch so gern möchte. Das schnellere Tempo muss auch eine Weile durchgehalten werden, sobald genügend Abstand zwischen euch ist geht's normal weiter.
Oder eben doch ganz anders. Macht wie ihr denkt. Viel Spaß beim laufen.