wenn's läuft

...dann läufts, aber bis dahin brauch ich schon so 4 bis 5 Kilometer. In dieser Zeit sollte man sich nicht in der nähe der Haustür aufhalten. Die Runde muss schön groß gewählt werden, sonst kommt es zu zeitigen Trainingsabbrüchen.
Bei den letzten Läufen hat das schon ganz gut funktioniert;
noch 40 mal.